Kelelahan ekstrem atau Burnout telah diakui oleh World Health Organization (WHO) sebagai fenomena pekerjaan akibat stre…

Dalam budaya kerja yang serba cepat, kerja lembur sering dianggap sebagai simbol dedikasi, ambisi, dan kunci menuju suk…

Insomnia, gangguan tidur yang membuat seseorang sulit memulai atau mempertahankan tidur, adalah masalah yang meluas di …

Insomnia, atau kesulitan tidur yang berkelanjutan, telah menjadi "penyakit" tak terhindarkan bagi banyak kary…

Insomnia adalah gangguan tidur serius yang menjadi masalah umum di kalangan karyawan korporat dan dapat berdampak signi…

Dalam tuntutan dunia kerja modern, seringkali kita berpikir bahwa mengorbankan waktu tidur adalah harga yan…

Dalam dunia profesional yang serba cepat, produktivitas dan kinerja tinggi adalah kunci kesuksesan. Namun, ada musuh te…

Di era tuntutan profesional yang tinggi , jam kerja panjang atau rutinitas lembur sering dianggap sebagai sim…

Dalam lanskap profesional yang serba cepat , stres kerja seringkali dianggap sebagai hal yang tak terhindark…